La ceinture LED est le format le plus pratique pour soulager une douleur localisée sur une zone courbe ou mobile. Le panneau convient aux grandes surfaces musculaires, tandis qu’il est préférable de réserver le masque au visage. Au demeurant, celui-ci répond surtout à des objectifs esthétiques. Votre choix dépend de la zone concernée, de votre besoin de bouger et de la possibilité ou non de placer l’appareil directement contre votre peau. Attention, la photobiomodulation ne remplace pas un traitement médical. Si votre douleur persiste ou s’aggrave, consultez un professionnel de santé.

La ceinture : les zones courbes et mobiles

Souple, la ceinture épouse le bas du dos, le genou ou l’épaule et demeure contre la peau. Elle diffuse une lumière plus douce que celle d’un panneau. Sa chaleur est agréable lorsque vous vivez avec des douleurs nerveuses, musculaires ou articulaires. Son avantage est la liberté de mouvement qu’elle permet : vous pouvez marcher ou faire une activité calme pendant la séance. Cela étant dit, tout dépend de l’alimentation du modèle et des consignes du fabricant. Medi-Lum, expert en ceintures et couvertures LED propose par exemple deux formats qui répondent à des besoins différents. Un pad de 40 cm cible une articulation ou une zone précise. Le modèle de 89 cm couvre une surface étendue, notamment tout le dos. Ces dispositifs souples sont en néoprène. Ils sont garantis 24 mois.

Le panneau : les grandes surfaces à distance

Le panneau éclaire une large zone et traite, dans le même temps, plusieurs groupes musculaires. Il s’adapte aux jambes et convient au dos. Organisez des séances de récupération avec cet équipement après un gros effort physique. Lors de son utilisation, vous devez rester immobile, face à l’appareil. En raison de sa puissance élevée, suivez toujours le mode d’emploi. À ce propos, la distance modifie l’intensité reçue par la peau, tandis que la durée détermine la dose totale. Évitez d’improviser l’emplacement ou de prolonger la séance. Si vous utilisez l’équipement près des yeux, portez impérativement des lunettes de protection.

Le masque : le visage uniquement et pour usage esthétique

Un masque LED n’est pas le premier choix pour apaiser une douleur au genou, à l’épaule ou aux lombaires. Il vise surtout à améliorer le teint, à supprimer les ridules ou à traiter l’acné. Les longueurs d’onde utilisées dépendent de votre objectif. Le Silica 4, un équipement hybride capable de couvrir le visage et le corps, associe les lumières bleue, jaune, rouge et infrarouge.

Tableau de synthèse